top of page
Omegaklinikkens Helseblogg
Her deler våre kiropraktorer og fysioterapeuter i Oslo og Hønefoss nyttig kunnskap om kropp, helse og behandling. Utforsk artikler om alt fra rygg- og nakkesmerter til hodepine, hofteplager og idrettsskader. Målet vårt er å gi deg bedre forståelse av årsaker til smerter, og vise hvordan riktig behandling, øvelser og små justeringer i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for helsen din.
Søk


5 måter fysioterapi kan hjelpe mot migrene
Migrene er en nevrologisk tilstand som kan forårsake intense og pulserende hodesmerter, ofte ledsaget av kvalme, lys- og lydfølsomhet. For mange påvirker migrene både arbeidsevne og livskvalitet. Hos Omegaklinikken AS tilbyr vi fysioterapi som en del av en helhetlig tilnærming for å lindre symptomer og redusere frekvensen av migreneanfall. Kan fysioterapi hjelpe mot migrene? Fysioterapi kan spille en betydelig rolle i håndteringen av migrene. Selv om migrene er en kompleks t
Omegaklinikkens skribent
18. juni3 min lesing


Få kontroll på hodepinen – skreddersydd behandling gir resultater
Hodepine er en av de mest utbredte helseplagene i befolkningen. For mange kan den være en tilbakevendende utfordring som påvirker arbeidsevne, sosialt liv og generell livskvalitet. Hos Omegaklinikken AS forstår vi hvor hemmende hodepine kan være, og vi tilbyr skreddersydde behandlingsplaner basert på evidensbaserte metoder for å hjelpe deg med å redusere smerten over tid. Hvilke underliggende årsaker kan ligge bak kronisk hodepine? Kronisk hodepine kan ha flere underliggende
Omegaklinikkens skribent
14. mai3 min lesing


Plaget av svimmelhet? Vi finner årsaken og løsningen
Svimmelhet er en tilstand som kan påvirke hverdagen betydelig. Det kan føles som om rommet snurrer, eller at du mister balansen uten noen åpenbar grunn. Hos Omegaklinikken AS forstår vi hvor hemmende svimmelhet kan være, og vi er her for å hjelpe deg med å finne både årsaken og den rette løsningen. Hva kan forårsake svimmelhet? Vestibulære forstyrrelser Det indre øret spiller en sentral rolle i balansekontrollen. Forstyrrelser i det vestibulære systemet, som krystallsyken (B
Omegaklinikkens skribent
14. mai3 min lesing


Vondt i nakken etter lang tid foran datamaskinen? Vi kan hjelpe!
Mange opplever vondt i nakken etter lange dager foran datamaskinen. Nakkeplager kan være både smertefulle og hemmende, men det finnes løsninger. Hos Omegaklinikken AS tilbyr vi profesjonell behandling for å lindre smerte og forbedre funksjonsevnen din. Hva er de vanligste årsakene til vondt i nakken? Nakkesmerter skyldes ofte en kombinasjon av faktorer. Langvarig statisk arbeid foran skjerm kan føre til muskelspenninger og stivhet. Dårlig ergonomi, som feil sittestilling el
Omegaklinikkens skribent
18. feb.2 min lesing


Kink i nakken? Ekspertråd og smertelindring - Besøk oss i Oslo Sentrum
En kink i nakken kan snike seg på når du minst venter det, og gjøre alt fra en enkel hverdagsbevegelse til en hel arbeidsdag utfordrende. Hvis du sliter med stivhet, smerter eller nedsatt bevegelighet, er det på tide å ta grep. Hos Omegaklinikken AS i Oslo sentrum tilbyr vi moderne og effektive behandlinger som hjelper deg med å lindre nakkesmerter og finne tilbake til balansen i hverdagen. Med spesialister innen fysioterapi og kiropraktikk er vi dedikert til å gi deg skred
Omegaklinikkens skribent
17. jan.3 min lesing


7 effektive øvelser mot spenningshodepine
Spenningshodepine er en av de vanligste formene for hodepine og kan påvirke livskvaliteten betydelig. Den kjennetegnes av en vedvarende, stram følelse rundt hodet, ofte beskrevet som en trang hjelm. Hos Omegaklinikken AS forstår vi hvor hemmende dette kan være i hverdagen, og vi ønsker å hjelpe deg med å lindre smertene gjennom målrettede øvelser og profesjonell veiledning. Hva er spenningshodepine og hva forårsaker det? Spenningshodepine oppstår vanligvis som et resultat av
Omegaklinikkens skribent
19. des. 20243 min lesing


Hodepine og kiropraktikk: Naturlig lindring og forebygging.
Hodepine er en vanlig plage som de fleste av oss opplever fra tid til annen. Fra den trykkende spenningshodepinen som strammer om hodet som en stram bandasje, til de dunkende smertene av migreneanfall – disse smertene kan være både plagsomme og begrensende i hverdagen. Mens den umiddelbare (og midlertidige) lindringen fra smertestillende medisiner kan være fristende, velger stadig flere og flere å utforske alternative behandlingsformer som kiropraktikk for å håndtere og foreb

Runa Cooper Levorsen
16. okt. 20232 min lesing


Krystallsyken - hva nå?
Krystallsyken: også kalt benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV) er en vanlig lidelse i det indre øret som forårsaker episoder med svimmelhet, eller en snurrende følelse. Disse episodene varer vanligvis bare fra noen få sekunder til noen få minutter, og utløses ofte av en endring i hodets stilling, for eksempel når du ruller over i sengen eller ser opp på en gjenstand. Krystallsyken er forårsaket av forskyvning av små krystaller av kalsiumkarbonat, som vanligvis finnes

Lauren Emily
12. des. 20222 min lesing


Mobilnakke
Hvor stammer mobilnakke fra? Mobilnakke er et begrep som har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. Mange bruker mye tid foran mobilskjermer, og det er ikke uvanlig at ungdom eller barn har telefon fra tidlig alder. På jobb, sittende på bussen på vei til jobb eller skole og foran TV-skjermen hjemme er kun få eksempler på situasjoner der man bøyer hodet fremover i lite hensiktsmessige bevegelser i en lengre statisk periode. Det er mange som sier at de ‘’sitter’’ seg til å h
Tord Berge
3. nov. 20224 min lesing


Vondt i nakken / Nakkesmerter
Vondt i nakken Nakken er en utrolig og viktig del av menneskekroppen. Den støtter hodet, gir mulighet for en rekke bevegelser og beskytter vitale blodårer og nerver. Halsen er fascinerende og kompleks: Nakken består av ben, ledd, muskler og leddbånd, som alle jobber sammen i perfekt harmoni for å støtte hodet og å tillate en rekke bevegelser. "Nakkebena" er stablet oppå hverandre og kalles nakkevirvler. Mellom nakkevirvlene finner du "puter" kalt mellomvirvle-skiver. Skivene
Ziko Bull
23. okt. 20224 min lesing
bottom of page
